checklist sebelum tidur

Checklist Sebelum Tidur Mesti Buat Sebelum Pejam Mata

Comel je tajuk malam ni.

Malam ni nak santai-santai je tulis. Biar pendek tapi bermanfaat. Sebab weekend kan? Weekend untuk yang bercuti Ahad.. hehehe

checklist sebelum tidur

Checklist Sebelum Tidur – Mesti Buat

  • plan apa nak buat esok (buat to do list)
  • wasiat (tulis/ declare)
  • maafkan semua orang (termasuk diri sendiri)
  • baca doa tidur, surah-surah pilihan (3 Qul, Al Mulk…)
  • gosok gigi
  • cuci kaki
  • minum segelas air suam
  • telan Ostematrix

Kenapa Kena Buat Checklist Sebelum Tidur?

Untuk menjadi seseorang yang lebih menjaga masanya dan lebih produktif, penting untuk kita cuba rancang jadual harian kita ke arah yang lebih bermanfaat walaupun sekadar untuk berehat-rehat.

checklist sebelum tidur

Jadual bukan untuk masa belajar je, terbaik, jadual tu kita praktiskan dalam hidup kita.

Kita tentukanlah sendiri. Terpulang pada masing-masing.

Apa yang priority, apa yang kurang perlu dibuat.

Demi Masa.
Sesungguhnya manusia itu berada di dalam kerugian.

Melainkan orang-orang yang beriman dan yang beramal soleh,

Berpesan-pesanlah dengan kebenaran dan berpesan-pesanlah dengan kesabaran. [Al-Asr 1-3]

 

Semoga kita menjadi insan yang lebih baik dari sebelumnya dan sentiasa cuba buat yang terbaik selagi hayat masih ada.



Yang Menulis:
SID Pro: Zaleha (ID: 962548)
Shaklee Products & Consultation
019-7646021
produkvitaminsemulajadi@gmail.com
FB: Produk Vitamin Semulajadi

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge