Performance Drink Minuman Kecergasan Badan Pilihan Utama Semua

Ketika saya berada di Sekolah Menengah Kebangsaan Ibrahim, Sungai Petani, Kedah (1997-1998), saya menyertai pasukan Pengakap. Antara aktiviti kami adalah mendaki gunung.

Performance Drink

 

Saya masih ingat pada masa pertama kali saya menyertai aktiviti pendakian Gunung Jerai yang setinggi 2, 107 meter ini, saya dah mula rasa penat yang teramat apabila nak menghampiri puncaknya. Pendakian Gunung Jerai mempunyai 2 alternatif laluan.

  1. Jalan raya
  2. Jalan hutan

Kami tidak dibenarkan menyewa kenderaan untuk naik ke atas. Hanya berjalan merentas jalan raya dan mendaki melalui jalan hutan yang dibenarkan.

Ketika keletihan pada masa itu, saya hanya kenal 100 Plus. Ketika itu saya memang belum mengenali Performance Drink.

Dehidrasi Dalam Bersukan & Beraktiviti Lasak

Menurut webMD.com, badan kita akan mudah kehilangan air antara 1L hinggga 2 L sepanjang 1 jam latihan kecergasan dilakukan. Sekiranya kita tidak mendapatkan cecair yang cukup, 2 keadaan akibat daripada kehilangan air dari badan ini akan berlaku:

  1. Otot akan keletihan dengan cepat
  2. Kaki akan kekejangan jika aktiviti berjalan/ berlari masih diteruskan

Malah bagi atlit yang terlibat dalam sukan lasak endurance seperti berlari dalam jarak yang jauh, lumba basikal dan pendakian berat, kehilangan cecair dari badan yang sangat teruk boleh berlaku sehingga 3 L. Keadaan ini akan membawa kepada heat exhaustion atau suatu keadaan di mana suhu badan meningkat dengan mendadak.

Selain dari atlit sukan endurance, pemain bola sepak, bola keranjang dan hoki juga turut tidak terkecuali dalam menghadapi masalah kehilangan cecair dari badan ini.

5 Cara Menangani Dehidrasi

  1. Minum air kosong yang secukupnya setiap hari. Sukatan untuk minimum air kosong yang diperlukan adalah 1L bagi setiap 25 kg berat badan
  2. Sentiasa bawa bersama bekalan air kosong ke mana-mana saja kita berada
  3. Jauhkan minuman beralkohol
  4. Tidak mengambil tablet garam bagi menggantikan mineral yang hilang. Sebagai alternatif, dapatkan hanya minuman kecergasan badan
  5. Jangan paksa diri meneruskan aktiviti di luar rumah jika berlaku keletihan yang sangat teruk

Performance Drink Minuman Kecergasan Badan

Dari awal tadi saya ada sebutkan tentang Performance Drink ni kan?

Apa beza Performance Drink berbanding 100 Plus? Perbandingan ini dibuat bagi setiap 100 ml sajian.

Produk100 Plus (carbonated)100 Plus EdgePerformance Drink**
Tenaga26 kcal25 kcal13.4 kcal
Protein000
Lemak000
Karbohidrat6.6 g6.2 g1.4 g
Gula6.6 g6.2 g1.5 g
Sodium/ Natriumnil45 mg17.4 mg
   

**Sukatan bagi 100 ml larutan Performance Drink diambil dari penyediaan 2 sudu besar serbuk Performance Drink dalam 500 ml air.

Perbandingan di atas menunjukkan Performance Drink mengandungi kurang gula & kurang kalori jika dibandingkan dengan minuman kecergasan badan di pasaran biasa seperti 100 Plus ini.

Lain-lain Komponen Dalam Performance Drink

  • Kalsium
  • Fosforus
  • Potassium
  • Magnesium
  • Klorida

5 Peranan Utama Performance Drink

  1. Membantu membekalkan elektrolit dengan cepat
  2. Membantu meningkatkan daya ketahanan badan
  3. Membantu membekalkan tenaga & daya ketahanan fizikal
  4. Membantu mencegah penyahhidratan & kehausan
  5. Membantu mengekalkan paras gula

performance drink

Performance  minuman kecergasan badan pilihan para atlit antarabangsa

  • Ia adalah minuman sukan pertama bagi para atlet antarabangsa
  • Minuman yang diambil oleh peserta penerbangan Daedalus yang mencipta rekod dunia sebagai penerbangan berkuasa manusia terjauh (72 batu)  sehingga hari ini
  • Minuman kecergasan yang direka khusus untuk para angkasawan NASA
  • Minuman kecergasan  yang membantu para atlit antarabangsa dalam mencipta rekod dunia (sukan/ aktiviti pengembaraan)

Selain bermanfaat untuk para atlit, Performance Drink juga terbaik untuk

  • Ibu-ibu mengandung & menyusukan anak
  • Sesiapa sahaja yang berpuasa. Minum ketika sahur & selepas berbuka
  • Kanak-kanak/ pelajar/ pekerja yang aktif
  • Pesakit yang mengalami dehidrasi akibat keracunan makanan

Semoga perkongsian ini memberikan manfaat 😀
Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Performance Drink mahupun sebarang vitamin semulajadi Shaklee yang bermutu tinggi beserta tips panduan pemakanan yg betul, eksklusif & konsultasi yg berterusan, saya adalah wakil pengedar sah & bertauliah anda. Sebarang pertanyaan boleh dibuat dengan menghubungi saya seperti butiran berikut:

Nama: Zaleha Abdul Salam

Email: produkvitaminsemulajadi@gmail.com

Phone/message/whatsapp/ telegram: 019-7646021

Postage serendah RM6 (S/M) maksimum sehingga RM20 (S/S)

COD sekitar UTM Skudai, Taman Universiti, Skudai, Senai, Kulai & Johor Bahru

Sila  Klik

SENARAI PENUH HARGA VITAMIN SHAKLEE

HARGA SET PENJAGAAN KULIT WAJAH SHAKLEE

HARGA SET PENJAGAAN RAMBUT SHAKLEE

 

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge