Musim pandemik ni kita semua tahu akan kepentingan vitamin C bukan? Budak budak kecik baru sekolah tadika pun tau. Diorang pun rebut-rebut nak telan vitamin C.
Ada orang kata, tak perlu dah amik vitamin C. Cukup dah kita makan dari buah. Masalahnya, betul ke orang kita cukup makan buah dan sayur? Tak pe, jom periksa 6 tanda badan kita kurang vitamin C so that kita tahu kita memang perlu ambik suplemen vitamin C atau tidak.
6 Tanda Badan Kurang Vitamin C – Awas Jika Kurang
Awak dah subscribe channel Youtube kami ni?
(1) Selalu Mudah Tak Sihat Atau Selesema
Vitamin C dikaitkan dengan vitamin yang membantu sel imun lebih kuat untuk memelihara tubuh dari serangan jangkitan bakteria dan virus. Terdapat kajian menunjukkan nutrisi vitamin C yang cukup dalam badan membantu seseorang untuk lebih kekal sihat dari dijangkiti demam selesema.
(2) Gusi Mudah Berdarah
Cuba lihat tiap kali lepas memberus gigi, ada darah tertinggal pada berus / buih ubat gigi tak?
(3) Selalu Letih
Letih berkait juga dengan faktor oksigen kurang dipam seluruh badan.
Vitamin C adalah vitamin yang meningkatkan daya serapan zat besi dalam badan. Zat besi pula nutrisi penting untuk sel darah merah yang sihat, yang mempengaruhi kadar hemoglobin (Hb) dalam darah. Hemoglobin yang tinggi membantu oksigen dapat diikat berada dalam darah.
(4) Insomnia – Sukar Lena Tidur Malam
Vitamin C sangat membantu badan mudah rehat ketika malam.
(5) Luka Lambat Sembuh
Vitamin C antara vitamin dan nutrisi yang membantu proses pembaikan luka menjadi lebih cepat.
(6) Kulit Kusam
Kulit kusam adalah antara tanda badan kita kurang vitamin C kerana vitamin C juga memainkan peranan terhadap kecantikan kulit. Vitamin C membantu pencerahan kulit dan membantu memberi zat dalam darah. Darah yang cukup vitamin C lebih lancar membekalkan oksigen ke seluruh permukaan kulit. Kulit lebih berseri-seri dengan adanya cukup vitamin C dalam badan.
Dan kita semua kena faham, vitamin C badan kita tak buat sendiri. Kita kena ambik dari makanan / suplemen. Vitamin C juga sifatnya tidak kekal dalam badan. Mesti ambil setiap hari dan hampir tiap masa/ sepanjang hari untuk manfaat yang lengkap dan menyekuruh.
Cari vitamin C semulajadi dan beyond organic?
Dapatkan dari kami
Yang Menulis:
SID Pro: Zaleha (ID: 962548) Shaklee Products & Consultation 019-7646021 produkvitaminsemulajadi@gmail.com Youtube Channel: Zaleha Awaluddin FB: Produk Vitamin Semulajadi
Disclaimer: Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit