Jogging Antara Aktiviti Bersenam Untuk Sihat Kami Sekeluarga

  Apakah amalan gaya hidup sihat yang dapat kita praktiskan? Antara amalan gaya hidup sihat adalah: Makan makanan yang seimbang berdasarkan carta piramid makanan Mendapatkan rehat & tidur yang berkualiti Bersenam dengan konsisten setiap minggu Minum air kosong yang secukupnya Saya & suami memilih aktiviti berjogging pada setiap pagi Sabtu & Ahad sebagai aktiviti bersenam …

Jogging Antara Aktiviti Bersenam Untuk Sihat Kami Sekeluarga Read More »