shaklee untuk atlet

tingkatkan fungsi jantung

Tingkatkan Fungsi Jantung | Kisah Jantung Yang Mengepam Setiap Hari

Pernah dengar pasal makan ubat kolesterol, boleh buat jantung kita kurang cekap? Kalau nak tahu lebih lanjut, boleh bertanya dengan doktor-doktor yang merawat anda sendiri. Cuma nak kongsi, memang ada certain ubat yang jika kita ambil berterusan, boleh mengganggu fungsi jantung kita. Tingkatkan Fungsi Jantung | Kisah Jantung Yang Mengepam Setiap Hari Jantung kita kerjanya …

Tingkatkan Fungsi Jantung | Kisah Jantung Yang Mengepam Setiap Hari Read More »

team run streak

Team Run Streak Challlenge | Cabaran Lari 31 Hari Tanpa Henti

Ketika entri ini ditulis, saya dah pun selesai cabaran larian 2km hari ke tujuh. Bersedia untuk hari ke lapan pada keesokkan harinya. Team Run Streak Dalam cabaran ini, setiap orang dalam kumpulan berlima wajib habiskan larian 2km setiap hari tanpa gagal. Kalau ada seorang pun yang terlewat submit/ tak dapat habiskan larian ini, semua submission …

Team Run Streak Challlenge | Cabaran Lari 31 Hari Tanpa Henti Read More »